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Neurodermitis Salben
Bei Neurodermitis Kortison-haltige Cremes nicht zu lange anwenden  Kortison-haltige Cremes sollten bei Neurodermitis nicht zu häufig oder zu lange  angewendet werden. Verordnet zum Beispiel ein Kinderarzt bei einer akuten  Neurodermitis eine Creme mit dem Arzneistoff Hydrocortison, sollte diese meist nur  einmal täglich aufgetragen werden. Die Besserung tritt oft schnell ein, allerdings  müssen Kratzspuren erst abheilen. „Die Angst vor Kortison ist bei richtiger  Anwendung unbegründet. Deshalb sollten sich Patienten in der Apotheke beraten  lassen“, sagt Thomas Benkert, Vizepräsident der Bundesapothekerkammer. Werden  die Medikamente länger als wenige Wochen angewendet, kann es zu lokalen  Hautveränderungen kommen. Die empfohlene Anwendungsdauer hängt vom  Arzneistoff, der Zubereitung und dem Alter des Patienten ab. Die Arzneimittel sollten  grundsätzlich nicht großflächig aufgetragen werden. Kortison-Cremes gehören auch  nicht in den Windelbereich oder ins Gesicht, da die Haut hier relativ dünn und  empfindlich ist.  Die Kortison-artigen Arzneistoffe werden in vier Wirkstoffklassen eingeteilt. Die  Medikamente sind meist verschreibungspflichtig, Ausnahmen gelten für einige  schwach wirksame Arzneistoffe, z.B. Hydrocortison, in festgelegten Dosierungen.  Auch rezeptfreie Kortison-Cremes sollten bei Kindern unter 6 Jahren nur nach  Anweisung des Arztes angewendet werden.   Die Hautkrankheit Neurodermitis betrifft vor allem Kinder. Typisch sind trockene  Hautstellen mit stark juckenden, geröteten, schuppigen Herden. Das Auftragen einer  Kortison-haltigen Creme ersetzt nicht die Hautpflege durch eine Basispflege. Bei der  Hautpflege sollten Eltern besonders auf die Grundlage der Creme achten. „Cremes  können das Hautbild schnell bessern – aber nur, wenn die Grundlage zum  Hautzustand passt“, sagt Benkert. Bei akuten Entzündungen helfen wässrige  Cremes. Für die Behandlung einer chronischen Neurodermitis eignen sich fettreiche  Salben besser. Der Apotheker rät davon ab, immer neue Pflegeprodukte  auszuprobieren. „Besser ist es oft, wenn der Apotheker nach Rücksprache mit dem  Arzt eine individuell optimale Pflegecreme anfertigt.“
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Ausgleich zwischen Spannung und

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Viel Lachen, das erschüttert das Zwerchfell und verbessert enorm die Sauerstoffzufuhr in das Gehirn und zum Herzen Weinen, wenn ein danach zumute ist, dadurch werden viele Stresshormone ausgeschwemmt Schlafen ist gesund!
Mittags kalorienarm und nicht fettig essen Ausreichend trinken im Verhältnis zur Nahrungsaufnahme, dadurch können Sauerstoff und Nährstoffe besser in die Körperzellen gelangen Gähnen Sie so oft Sie können. Japanische Forscher haben herausgefunden: Vermehrtes Gähnen baut Stress-Hormone ab und verstärkt die Sauerstoff-Zufuhr rechtzeitig, so dass Müdigkeit abgebaut wird und die Leistung noch einmal gesteigert werden kann ohne danach erschöpft zu sein Dehnen, Recken und Strecken bewirkt Ähnliches wie das Gähnen Ruhiges tiefes Atmen verbessert die Verbrennung und die Sauerstoff-Versorgung der Zellen und erleichtert die Herzarbeit. Meditation Lernen Sie, Genuss von Sucht zu unterscheiden Bewegen Sie sich mehr Gesund essen heißt gesund leben. Essen Sie Obst und Gemüse und wenn Sie tierisches Fleisch essen, bevorzugen Sie Hochseefisch wegen der Omega-3-Fettsäuren, reduzieren Sie Ihren Konsum von tierischem Fett, meiden Sie Wurst und Frittierfette. Obst und Gemüse enthalten die lebenswichtigen Farbstoffe, Flavonoide und andere sogenannte sekundäre Pflanzenstoffe Meiden Sie Alkohol und andere Drogen Nikotin vermeiden, senkt zwar die Blutfette, seine anderen Folgen sind jedoch eindeutig lebensverkürzend: Bronchialkrebs, Verkalkungen der Arterien. Nikotin fördert inneren Stress, auch, wenn Zigaretten & Co. häufig, zu entspannen, in der Zigarettenpause genossen werden.
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